Hartă: Competi.ro · © OpenStreetMap contributors
Prima cursă IRONMAN® din România · ghid independent
Înot în Marea Neagră, o buclă de ciclism în jurul lacului Siutghiol prin Năvodari și Constanța și un semimaraton pe faleza din Mamaia — duminică, 26 septembrie 2027.
IRONMAN 70.3 Mamaia-Constanța este prima cursă IRONMAN din România: un triatlon de 113 km — 1,9 km înot în Marea Neagră, 90 km pe bicicletă în jurul lacului Siutghiol și 21,1 km alergare pe faleza din Mamaia — care are loc duminică, 26 septembrie 2027. Înscrierile se deschid pe 8 octombrie 2026, pe ironman.com, iar cursa oferă locuri de calificare la Campionatul Mondial IRONMAN 70.3 din 2028.
Înscrieri
Înscrierea se face exclusiv pe site-ul oficial IRONMAN, nu pe Competi.ro.
Tariful din prima etapă: 300 EUR pentru înscrierea individuală (406,92 EUR cu taxa de procesare și TVA) și 520 EUR pentru o ștafetă (705,33 EUR cu taxe). Tarifele cresc în etape, așa că primele locuri sunt și cele mai ieftine.
Ștafetele au doi sau trei sportivi, care își împart cum vor înotul, ciclismul și alergarea.
Pe Competi.ro poți urmări cursa ca să o ai în calendar și să vezi aici fiecare noutate: ghidul sportivului, programul și rezultatele.
Stadiul informațiilor
Actualizăm pagina pe măsură ce organizatorul publică detaliile. Sursa oficială: Verifică pe ironman.com
Traseul
Descrierea de mai jos este făcută după traseele publicate de IRONMAN Europe, pe străzi și localități. Ghidul sportivului rămâne referința finală.
O singură buclă în Marea Neagră, parcursă în sens invers acelor de ceasornic, cu start și ieșire pe plaja din Mamaia, în dreptul Aleii Falezei. Bucla se depărtează cel mult aproximativ 370 m de țărm și se întinde pe circa 780 m de-a lungul plajei; din apă intri direct în zona de tranziție, aflată chiar lângă ieșire.
O buclă în jurul lacului Siutghiol: spre nord prin Năvodari până la întoarcerea din zona Corbu, înapoi prin Mamaia în centrul Constanței, apoi spre vest prin Ovidiu și Lumina și înapoi în Mamaia. Profilul este plat — cel mai înalt punct are circa 45 m, în Constanța — cu câteva urcări scurte de 2–3% (km 43,1, km 53,2, km 63,1, km 66). Mai multe porțiuni se parcurg dus-întors, iar pe litoral vântul contează mai mult decât denivelarea.
Două ture dus-întors pe faleza din Mamaia (Aleea Falezei), cu întoarceri la km 3,6, 7,9, 13,8, 18,1. Traseul este complet plat (1–6 m altitudine), iar trecerile repetate prin zona de sosire îl fac ușor de urmărit pentru spectatori.
Există o singură zonă de tranziție, pe Aleea Falezei în Mamaia, chiar lângă ieșirea din apă: bicicleta și alergarea pornesc și se întorc tot aici.
Distanțele oficiale sunt 90 km și 21,1 km; pe traseele publicate, ciclismul măsoară 87 km, iar alergarea 20,3 km — diferența vine din trasarea hărții și din zona de tranziție.
Fiecare probă pe pagina ei, cu hartă, profil de altitudine și fișier GPX: Înot · Ciclism · Alergare
Traseu: IRONMAN Europe (Strava) · © OpenStreetMap contributors
Apa și vremea
În ultimii 10 ani (2016–2025), pe 26 septembrie, temperatura medie zilnică a apei în largul Mamaiei a fost între 19,7 și 23,1 °C (mediana 21,4 °C), potrivit datelor satelitare NOAA. În cele 110 zile dintre 20 și 30 septembrie nu a coborât sub 18,8 °C. În orele de cursă, vântul a avut în medie între 6 și 31 km/h, cu rafale de până la 68 km/h, iar aerul între 8 și 25,8 °C.
La IRONMAN 70.3 Mamaia, costumul de neopren este permis la age-group până la 24,5 °C inclusiv și interzis peste această temperatură; sub 16 °C devine obligatoriu. În toate cele 110 zile din istoric (20–30 septembrie, 2016–2025) apa nu a depășit acest prag, deci neoprenul ar fi fost permis în fiecare an.
| An | Apa | Vânt mediu | Rafale max. | Aer |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 22,1 °C | 23 km/h (NE) | 55 km/h | 14–18 °C |
| 2024 | 21,8 °C | 14 km/h (SE) | 39 km/h | 18–26 °C |
| 2023 | 23,1 °C | 29 km/h (NE) | 60 km/h | 21–26 °C |
| 2022 | 19,7 °C | 11 km/h (S) | 29 km/h | 14–24 °C |
| 2021 | 21,2 °C | 6 km/h (S) | 28 km/h | 13–23 °C |
| 2020 | 22,7 °C | 31 km/h (SE) | 68 km/h | 21–26 °C |
| 2019 | 20,6 °C | 18 km/h (SE) | 40 km/h | 18–21 °C |
| 2018 | 21,1 °C | 25 km/h (N) | 50 km/h | 8–16 °C |
| 2017 | 21,5 °C | 31 km/h (NE) | 67 km/h | 20–21 °C |
| 2016 | 20,8 °C | 15 km/h (N) | 30 km/h | 12–18 °C |
70.3 explicat
„70.3” este distanța totală în mile — aproximativ 113 km — adică jumătate din distanța unui IRONMAN complet pe fiecare disciplină. În România, aceeași distanță apare adesea sub numele de „half” sau semi-Ironman.
Cele trei probe se parcurg în continuare, cu două tranziții (T1 înot → bicicletă, T2 bicicletă → alergare), iar timpul final le include pe toate.
Timpii limită pe probe nu sunt în regulamentul IRONMAN: fiecare cursă îi stabilește în ghidul sportivului, care pentru Mamaia nu a fost încă publicat.
Ghid: ce înseamnă IRONMAN 70.3Regulament
Cursa se desfășoară după regulamentul IRONMAN (ediția 2026), nu după regulamentul World Triathlon pe care se bazează FRTRI și concursurile din Circuitul Național.
Neopren: permis la age-group până la 24,5 °C inclusiv și interzis peste (la Mamaia nu există val necompetitiv cu neopren), obligatoriu sub 16 °C, cu grosimea de cel mult 5 mm.
Drafting: zona de drafting are 12 m la age-group (20 m la profesioniști). Ai 25 de secunde să depășești, iar cine e depășit trebuie să iasă din zona celuilalt în 25 de secunde.
Penalizări: cartonașul galben costă 30 de secunde, cel albastru (pentru drafting) 2 minute, ispășite în cortul de penalizare de pe traseul de ciclism; al 3-lea cartonaș albastru înseamnă descalificare.
Calificare
Cursa de la Mamaia oferă locuri de calificare (sloturi) pentru Campionatul Mondial IRONMAN 70.3 din 2028, în număr egal pentru femei și bărbați; câte locuri vor fi nu s-a anunțat încă.
Câștigătorul fiecărei categorii de vârstă primește automat un loc; dacă nu îl ia, locul trece la locul doi, apoi la locul trei. Restul locurilor se acordă după un clasament în care timpul fiecăruia este comparat cu un timp de referință al categoriei sale de vârstă.
Locurile se revendică personal, la ceremonia de după cursă, cu act de identitate și plata pe loc cu cardul.
Pregătire
Triatloane, semimaratoane și curse de ciclism din România care pot fi repere de pregătire până la cursă.
Logistică
Cel mai apropiat aeroport este Aeroportul Internațional Mihail Kogălniceanu (CND), la circa 27 km pe drum de zona de tranziție; cele mai multe zboruri sosesc însă la București (OTP), la circa 250 km.
Trenurile directe București Nord – Constanța fac în jur de două ore, iar pe autostrada A2 sunt circa trei ore cu mașina; din gara Constanța până la tranziție sunt 10 km.
La sfârșitul lui septembrie, o parte din hotelurile din Mamaia sunt deja închise pentru sezon: confirmă că hotelul e deschis în weekendul cursei sau caută în Mamaia Nord, Năvodari ori Constanța.
Întrebări frecvente
Cursa are loc duminică, 26 septembrie 2027, în Mamaia, Constanța. Este prima cursă IRONMAN organizată în România.
Înscrierile generale se deschid pe 8 octombrie 2026, pe ironman.com. În prima etapă, înscrierea individuală costă 300 EUR (406,92 EUR cu taxe), iar o ștafetă 520 EUR (705,33 EUR cu taxe).
Înotul este o buclă de 1,9 km în Marea Neagră, din plaja Mamaia. Ciclismul este o buclă de 90 km în jurul lacului Siutghiol, prin Năvodari, Constanța, Ovidiu și Lumina. Alergarea are 2 ture dus-întors pe faleza din Mamaia.
Pe 26 septembrie, în ultimii 10 ani, temperatura medie zilnică a apei a fost între 19,7 și 23,1 °C, după datele satelitare NOAA. Măsurătoarea oficială se face în dimineața cursei.
La IRONMAN 70.3 Mamaia, costumul de neopren este permis la age-group până la 24,5 °C inclusiv și interzis peste această temperatură; sub 16 °C devine obligatoriu. În toate cele 110 zile din istoric (20–30 septembrie, 2016–2025) apa nu a depășit acest prag, deci neoprenul ar fi fost permis în fiecare an.
Da. Echipele de ștafetă au doi sau trei sportivi, care își împart probele cum vor; la final trec linia de sosire împreună.
Da. IRONMAN 70.3 Mamaia-Constanța oferă locuri de calificare pentru Campionatul Mondial IRONMAN 70.3 din 2028.
Cu avionul prin Aeroportul Mihail Kogălniceanu (circa 27 km pe drum până la tranziție) sau prin București, cu trenul până în Constanța (în jur de două ore din București) ori pe autostrada A2.
Nu. Competi.ro este un ghid independent al curselor din România; organizatorul este The IRONMAN Group, iar înscrierea se face pe ironman.com.
Surse
Actualizat la 5 octombrie 2026
IRONMAN® și 70.3® sunt mărci înregistrate ale The IRONMAN Group. Competi.ro este un ghid independent, neafiliat organizatorului.
Adaug-o în calendarul tău și revino aici pentru ghidul sportivului, program și rezultate.
