Reguli IRONMAN vs World Triathlon și FRTRI

Tabelul compară regulile pentru amatori (age-group) la distanța de 70.3 — 1,9 km înot, 90 km bicicletă, 21,1 km alergare. Coloana FRTRI reproduce regulamentul federației așa cum e publicat pe site-ul ei, în ediția din 2014; o cursă din România poate anunța în regulamentul ei propriu că aplică regulile World Triathlon.

La distanța de 70.3, IRONMAN și World Triathlon sunt practic la fel: neoprenul e permis până la 24,5 °C la IRONMAN și interzis de la 24,6 °C la World Triathlon, iar sub 16 °C devine obligatoriu în ambele. Grosimea maximă e de 5 mm.

Diferența pe care o simți venind de la cursele scurte: la sprint și olimpic (înot de până la 1,5 km), World Triathlon interzice neoprenul de la 22 °C, deci în apa de 22–24 °C, unde ai înotat fără costum la un olimpic, la IRONMAN 70.3 îl poți purta. Regulamentul FRTRI din 2014 e mai strict la distanța medie: interzice neoprenul peste 23 °C pentru înotul de 1,5–3 km.

Regulamentul IRONMAN permite, la unele curse, un val necompetitiv cu neopren între 24,6 °C și 28,8 °C, fără drept la premii sau calificare. La IRONMAN 70.3 Mamaia nu există: pagina de întrebări frecvente a cursei spune că peste 24,5 °C neoprenul este interzis.

Cât de caldă e apa la Mamaia pe 26 septembrie →

Pentru amatori, zona de drafting are 12 m în ambele regulamente, măsurați de la roata din față a celui din față, și ai 25 de secunde să o traversezi. Cine e depășit trebuie să iasă din zona celui care l-a depășit: la IRONMAN, în 25 de secunde.

La profesioniști diferă: din 2026, IRONMAN a mărit zona lor la 20 m, cu 45 de secunde pentru depășire. Un amator care ajunge în grupul profesioniștilor și depășește doi sau mai mulți are tot 45 de secunde pentru fiecare.

La un IRONMAN 70.3, cartonașul albastru (drafting) înseamnă 2 min în cortul de penalizare de pe traseul de ciclism, iar cel galben (alte abateri, de exemplu blocarea) 30 de secunde; la al 3-lea cartonaș albastru ești descalificat. World Triathlon dă aceleași penalizări la distanța medie: 2 min pentru drafting, 30 de secunde pentru alte abateri, descalificare la a 3-a abatere de drafting.

La cursele scurte din România penalizările sunt mai mici, dar descalificarea vine mai repede: la olimpic, World Triathlon dă 1 min pentru drafting, la sprint 30 s, iar a doua abatere de drafting te descalifică. Regulamentul FRTRI din 2014 prevede 5 minute pentru drafting la distanța medie și lungă.

World Triathlon fixează în regulament timpul maxim în apă: 1 h 40 min pentru un înot de 1,5–3 km la age-group. Regulamentul IRONMAN nu fixează timpi limită: fiecare cursă îi publică în ghidul sportivului, care pentru Mamaia nu a apărut încă.

• Regulile IRONMAN sunt cele din IRONMAN Competition Rules, ediția 2026, plus pagina de întrebări frecvente a cursei de la Mamaia.
• Regulile World Triathlon sunt cele din World Triathlon Competition Rules, ediția din 13 decembrie 2025, cu modificările din 31 martie și 29 aprilie 2026.
• Regulamentul FRTRI este ediția v01.1 din 2014, singura publicată pe site-ul federației la data verificării; unele curse din România anunță în regulamentul lor propriu că aplică regulile World Triathlon.
• Comparăm doar regulile pentru amatori la distanța de 70.3. Regulamentele au și alte capitole (echipament, tranziții, comportament) care nu sunt acoperite aici — citește-le integral înainte de cursă.