Ghid
Curse de pregătire pentru IRONMAN 70.3 Mamaia
De Echipa Competi.ro ·
Până la IRONMAN 70.3 Mamaia-Constanța, pe 26 septembrie 2027, calendarul nostru are 5 triatloane de distanță sprint sau mai lungă, 24 de semimaratoane pe asfalt și 0 curse de ciclism pe șosea. Alte 6 triatloane din 2026 nu și-au anunțat încă data pentru 2027. Lista se actualizează pe măsură ce organizatorii își publică sezonul.
Triatloane anunțate până pe 26 septembrie 2027
| Data | Cursa | Locul | Formate | Înainte de Mamaia |
|---|---|---|---|---|
| AROBS X-Man Romania 2027 | Oradea | Olimpic, Half, Distanță lungă | 16 săpt. | |
| H3RO Mamaia 2027 | Mamaia | Sprint, Olimpic | 15 săpt. | |
| Transylvania Triathlon Festival 2027 | Sângeorgiu de Pădure | Sprint, Olimpic, Half | 13 săpt. | |
| Timișoara Triathlon 2027 | Timișoara | Sprint, Olimpic, Half | 10 săpt. | |
| Transfier 2027 | Lacul Vidraru | Olimpic, Half | 3 săpt. |
Cursele cu proba „Half” au aceleași distanțe ca la Mamaia: 1,9 km înot, 90 km bicicletă și 21,1 km alergare. Toate triatloanele half din calendar →
Triatloane din 2026 fără dată pentru 2027
Au avut loc în 2026, dar ediția din 2027 nu e încă în calendar. Data de anul trecut îți arată în ce perioadă să te uiți după înscrieri; o cursă dispare de aici când apare ediția nouă.
| Ultima ediție | Cursa | Locul | Formate |
|---|---|---|---|
| Triatlon Cluj | Cluj-Napoca | Olimpic | |
| Binder Lake Triathlon 2026 | Sibiu | Sprint | |
| Sibiu Triatlon Challenge 2026 | ZOO Sibiu, Muzeul în aer liber din Dumbrava Sibiului | Sprint, Olimpic | |
| Triatlonul Proactivi | Ghioroc | Sprint, Olimpic | |
| Triathlon Pantelimon | Pantelimon, Jud. Ilfov | Olimpic | |
| CN Olimpic Triatlon 2026 | Pantelimon | Olimpic |
Semimaratoane pe asfalt
Alergarea de la Mamaia este un semimaraton plat, pe faleză. Un semimaraton pe asfalt îți arată ritmul pe distanța asta; în ziua cursei îl vei alerga după 90 km pe bicicletă, deci mai încet.
Toamna 2026
| Data | Cursa | Locul | Înainte de Mamaia |
|---|---|---|---|
| Raiffeisen Bank Bucharest Marathon | București | 50 săpt. | |
| Semimaratonul Craiovei | Craiova | 49 săpt. | |
| Semimaraton Alergarea de Sâmbătă | Călărași | 49 săpt. | |
| Semimaraton Sfantu Gheorghe | Sfântu Gheorghe | 48 săpt. | |
| Timișoara City Marathon | Timișoara | 48 săpt. | |
| Bucharest 21K | București | 46 săpt. |
Iarna 2026–2027
| Data | Cursa | Locul | Înainte de Mamaia |
|---|---|---|---|
| Maratonul 1 Decembrie | București | 42 săpt. | |
| Semimaratonul "Pe Argeș în Jos" | Pitești | 41 săpt. |
Primăvara 2027
| Data | Cursa | Locul | Înainte de Mamaia |
|---|---|---|---|
| Timișoara 21k BY SPORTGURU | Timișoara | 27 săpt. | |
| Legal Half-Marathon | București | 26 săpt. | |
| LEGAL Half Marathon Chișinău 2027 | Chișinău | 25 săpt. | |
| Wizz Air Cluj-Napoca Marathon | Cluj-Napoca | 24 săpt. | |
| BRAȘOV 21K Run the City. Feel the Mountains. | Brașov | 23 săpt. | |
| Bucharest International Half Marathon & 10 K by Constantina Diță presented by Decathlon | București | 22 săpt. | |
| OM Half Marathon 2027 | Chișinău | 22 săpt. | |
| Semimaraton Iași | Iași | 22 săpt. | |
| Chindia City Race | Târgoviște | 21 săpt. | |
| OMV Petrom Bucharest Half Marathon | București | 20 săpt. | |
| Csíkborzsova maraton/Maratonul Bârzava | Frumoasa | 20 săpt. | |
| Timotion | Timișoara | 19 săpt. | |
| Maratonul Internațional Sibiu | Sibiu | 17 săpt. | |
| Semimaraton Galați | Galați | 17 săpt. |
Vara 2027
| Data | Cursa | Locul | Înainte de Mamaia |
|---|---|---|---|
| Maratonul Nordului Botoșani | Botoșani | 15 săpt. | |
| Semimaratonul Eroilor INVICTUS | Bistrița | 15 săpt. |
Ciclism pe șosea
Nicio cursă de ciclism pe șosea nu e încă anunțată înainte de 26 septembrie 2027. Cursele apar aici când organizatorii le anunță.
Cum alegi cursele de pregătire
- Un triatlon half este cea mai completă repetiție: aceleași distanțe, aceeași alimentație, aceleași tranziții. Este și cel mai obositor, așa că lasă-ți timp de refacere între el și Mamaia.
- Un triatlon olimpic sau sprint exersează înotul în apă deschisă, startul în grup și tranzițiile, cu o refacere mai scurtă.
- Un semimaraton pe asfalt îți verifică ritmul pe distanța probei de alergare.
- Traseul de la Mamaia este plat și pe litoral. Vântul contează mai mult decât urcările, iar marea are de obicei în jur de 21 °C la sfârșitul lui septembrie.
Pentru calendarul exact al pregătirii, lucrează cu un antrenor: ghidul acesta nu ține locul unuia.
Cum am făcut lista
- Sursa este calendarul Competi.ro: doar evenimente publicate, între azi și 26 septembrie 2027. Lista se recalculează la fiecare vizită.
- Triatloanele apar dacă au cel puțin o probă sprint sau mai lungă, citită din distanțele anunțate: numele formatului sau distanțele de înot, bicicletă și alergare. Supersprinturile, cursele pentru copii și cele fără distanțe anunțate nu apar.
- Semimaratoanele sunt probe de aproximativ 21 km; cursele de trail, cros sau munte sunt excluse.
- Cursele de ciclism apar doar dacă traseul lor este marcat „șosea”.
- „Înainte de Mamaia” numără săptămânile întregi până pe 26 septembrie 2027.
- O cursă din 2026 rămâne în lista „fără dată” până când ediția din 2027 apare în calendar: aceeași serie, același site sau același nume.
Surse
- Competi.ro — calendarul de triatlon
- Competi.ro — calendarul de alergare
- IRONMAN — IRONMAN 70.3 Mamaia-Constanța (pagina oficială)
IRONMAN® și 70.3® sunt mărci înregistrate ale The IRONMAN Group. Competi.ro este un ghid independent, neafiliat organizatorului.